İran’daki Semnan Tıp Bilimleri Üniversitesi’nden bir araştırma takımı, bir ay boyunca boyunlarına bir şişe gül yağı takan ve gittikleri her yerde çiçek kokusunu soluyan hemşirelerin gerilim düzeylerinin onda birden fazla düştüğünü gördüler.
Uzmanlar, yaklaşımın iş gerilimini tesirli bir halde azalttığını belirtirken daima kullanımla tesirlerinin daha da büyük olabileceğini kaydettiler.
Eski Mısır, Çin ve Hindistan’da uygulanan ve yüzlerce yıllık geçmişi olan aromaterapi, tipik olarak zihinsel sıhhati güzelleştirmek yahut ağrıyı hafifletmek için yağların solunmasını yahut masaj yapılmasını içerir.
Ancak birtakım çalışmalar, aromaterapinin bir işe yaramadığını söylese de, Semnan Tıp Bilimleri Üniversitesi’ndeki grup, kelam konusu terapinin işe fayda öteki bir seçenek olduğunu tez etti.
118 İŞTİRAKÇİ YER ALDI
Terapinin hemşirelerin gerilimini azaltıp azaltamayacağını belirlemek için 118 sıhhat görevlisiyle çalışıldı. 36 yaşındaki ve on yılı aşkın bir müddettir bu meslekte olan hemşireler ortalama olarak üç kümeye ayrıldı.
Plasebo kümesine susam yağı verilirken, her ikisinin de gerilimi azalttığı ve uyku kalitesini artırdığı söylenen 0,5 ml’lik bir tüp lavanta yahut gül yağı verildi.
Explore: The Journal of Science & Healing’de yayınlanan sonuçlar, iki hafta sonunda gerilim düzeylerinde kıymetli bir tesir olmadığını gösteriyor. Ancak dört hafta sonra, gül kokusunu teneffüs edenler gerilim puanlarının ortalama yüzde 13 oranında 85’ten 74’e düştüğünü gördüler.
Araştırmacılar, sonuçları, “Günde iki saat ve uzun bir mühlet gül kokusu hemşireler ortasında iş gerilimini tesirli bir halde azalttı” diye yorumladı.