Ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz?

Ramazan ayı, oruç tutanlar bireyler için beslenme ve yaşam tarzının değiştiği bir aydır. Yeterli ve dengeli beslenmeye dikkat çeken Klinik Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Derya Fidan, “Yeterli ve dengeli beslenmenin sağlanması için günün oruç tutulmayan bölümünde en az 2 öğünü tamamlamak gerekir” dedi.

Yumurta diyeti nasıl yapılır? Yumurta diyeti potansiyel yan etkileri

Yumurta diyeti yaparak kilo vermek ya da istikrarlı bedene sahip olmak mümkündür. Bu durum kişinin mevcut kilo, metabolizma suratı ve farklı etmenlere nazaran değişiklik gösterebilir. Haşlanmış yumurta kalori ve protein kıymetleri hakkında ayrıntıları haberimizde bulabilirsiniz. Pekala, yumurta diyeti nasıl yapılır, yararları nelerdir?

Huzur Sokağı’nın sonunu Bülent Oran yazdı

Ulusal sinemanın öncülerinden Direktör Yücel Çakmaklı, Zeytinburnu Kültür Sanat’ta “Yücel Çakmaklı 86 Yaşında” paneli ile anıldı. Şule Yüksel’in Huzur Sokağı romanından uyarlanan Birleşen Yollar sinemasının kıssasını anlatan sinemanın imalcisi Ali Osman Emirosmanoğlu, “Tefrika bitmemişti. Son kısmı Bülent Oran tamamladı. Şule Hanım’ın da güzeline gitti. Romanının tefrikasını bizim senaryodaki üzere bitirdi” dedi.