Çinli bilim insanlarının 21 ülkeden 100 bin beşerle yaptığı araştırmada günde 8 saatten fazla oturan insanların kalp krizi geçirme riskinin çok daha yüksek olduğu ortaya çıktı.
Bilim insanları uzun saatler boyunca oturmanın ziyanlarını ortaya çıkaran bir araştırma yaptı… Çinli bilim insanları dünyanın 21 ülkesinden 100 binden fazla insanın bilgilerini inceleyerek dikkat alımlı bulgulara ulaştı.
Bilim insanları, günde 8 saatten fazla oturmanın kalp rahatsızlığı yaşama riskini yüzde 50 oranında artırdığını tespit etti. Kaygı verici sonuçların çıktığı araştırmada kalp krizi geçirme ihtimalinin ise yüzde 20 olduğu belirtildi.
Uzmanlar idman yapmanın ve vakit zaman sandalyeden kalkmanın riski azaltacağını duyurdu. Uzmanlar 09-17 mesaisi yapan ve öğlen yemeğine çıkmayarak masasında yiyenleri uyardı.
Araştırmada 8 saatten fazla oturduğu yerden kalkmayanların kalp krizi ya da inme riski geçirme ihtimalinin yüzde 20 olduğu belirtilirken, günde 4 saatten fazla oturanlara nazaran kalp yetersizliği yaşama oranının ise yüzde 49 daha fazla olduğuna vurgu yapıldı.
Çin Tıp Bilimleri Akademisi ve Peking Birlik Tıp Fakültesi’nde vazifeli bilim insanları 21 ülkeden 105.677 beşere kimi sorular sordu. Yaş ortalamasının 50 olduğu anket çalışmasında çalışanları kaç saat oturduğu ve kalp sıhhati meseleleri mercek altına alındı.
Araştırma sonucunu JAMA Cardiology isimli tıp mecmuasında yayınlayan bilim insanları uzun saatler boyunca oturmanın insan sıhhatine ziyan verdiğini de lisana getirdi.